¿Cómo afecta el cloro de la piscina a tu piel? Rutinas de cuidado
Seguramente sabrás que la natación nos aporta innumerables beneficios a nuestro organismo, tanto a nivel físico como psicológico. De ahí que, si practicas este deporte de forma periódica, no solo estarás cuidando de tus huesos y articulaciones, pulmones o sistema circulatorio, también te estarás protegiendo frente a la ansiedad y la depresión.
Sin embargo, la natación no es particularmente terapéutica para tu piel. De hecho, una exposición recurrente al cloro de la piscina, así como a otros productos químicos presentes en el agua, pueden generar algunas problemáticas comunes, tales como la irritación o la sequedad dérmica.
Pero no te preocupes, desde Bio-Oil® te explicamos cómo actúa el cloro de la piscina en tu dermis, además de todas las rutinas de cuidado que deberías tener presente si eres amante de la natación, para que puedas disfrutar de una piel sana y bella. ¡Veámoslo!
El cloro para la piel, un arma de doble filo
¿Cómo te quedas si te decimos que cuando disfrutamos de la piscina inevitablemente dejamos en el agua unos 30 millones de bacterias? Y es que, como veremos a continuación, sí es verdad que el cloro es un gran enemigo de nuestra salud cutánea, pero también es el máximo responsable de que te puedas bañar tranquila, por sus cualidades desinfectantes que limpian y esterilizan el agua. Es otras palabras, esta sustancia química del grupo de los halógenos evita que las piscinas sean un caldo de cultivo en potencia, tanto de hongos como de bacterias, fuente de muchas infecciones.
No obstante, particularmente cuando no se miden las cantidades adecuadas de cloro (0,20-0,60 mg por litro), este puede llegar a resecar e irritar la piel, el cabello y las uñas, al igual que la mucosa ocular. Además, ten presente que el agua ya presenta un nivel de pH superior al de la epidermis, que es la capa de la piel más superficial y el exceso de sol tampoco ayuda en este sentido.
En definitiva, no hay estudios científicos que concluyan que el cloro es un elemento peligroso para nuestra salud. Por el contrario, sí ha quedado demostrado que son mucho peores las infecciones que podríamos contraer si no contáramos con su gran acción desinfectante. Eso sí, es importante que sigamos unas rutinas de cuidado específicas para cuidar la piel, antes y después de la piscina. ¡Te lo explicamos en el siguiente apartado!
3 Tips para el cuidado de la piel en la piscina
A continuación, te facilitamos una serie de recomendaciones que debes seguir para combatir la acción del cloro y otros agentes químicos en tu piel. Síguelas para evitar las problemáticas que te hemos enumerado en el apartado anterior, especialmente si practicas la natación con asiduidad o el baño recreativo en piscinas con cloro. ¡Toma nota!
1. Sí o sí, ¡dúchate antes y después de la piscina!
Es fundamental que te duches a conciencia antes de iniciar tu rutina de piscina y no solo por civismo, porque de este modo nos desprendemos de múltiples bacterias presentes en nuestro cuerpo, por ejemplo, en el sudor. Además, si mantienes las células cutáneas y los tallos pilosos hidratados antes de tirarte al agua, tu organismo absorberá menos cloro. La ducha también evitará que los productos que te hayas aplicado en tu piel (desodorantes, cremas…) puedan reaccionar con el cloro.
Cuando salgas de la piscina, realiza la misma práctica. Una buena ducha hará posible que elimines la mayor cantidad de cloro de tu piel y cabello. Una vez en el vestuario de tu club deportivo o bien en tu casa, dúchate con un jabón pH neutro y que respete al máximo tu piel para suprimir todo el cloro que pueda quedar en tu cuerpo. En este sentido, ¿sabías que hay geles y champús que neutralizan el cloro? Son productos que eliminan en mayor grado los restos de cloro y de otras sustancias presentes en el agua de las piscinas y que, por lo tanto, son fórmulas ideales para las personas que practican natación regularmente.
2. No olvides beber agua: antes, durante y después
En cualquier rutina de ejercicios, también en natación, es vital la hidratación. Por ello, te recomendamos que bebas agua antes y después de nadar. Pero también es importante mantener las células cutáneas hidratadas durante la sesión, así que lleva siempre contigo una botella de agua y ves bebiendo de vez en cuando. Márcatelo como un objetivo más de tu día a día, pues es un “must have” para lucir una piel saludable y repleta de belleza.
3. La clave: hidrata tu piel al terminar de nadar
La hidratación es el paso más importante para recuperar la elasticidad natural de la piel y regenerarla ante la acción perjudicial del cloro de la piscina. Por consiguiente, después de tu ducha o baño, aplícate siempre Bio-Oil Aceite para el cuidado de la piel o Bio-Oil Gel para piel seca, que proporcionan una hidratación instantánea y duradera, optimizando significativamente el aspecto de la epidermis ante la sequedad que origina el cloro.
Además, ten en cuenta que ambos son productos muy ligeros, que no dejan sensación grasa ni oleosa tras su aplicación, por lo que se absorben en pocos minutos, así que serán un gran aliado después de practicar tu deporte favorito. Se pueden usar tanto en el rostro como en todo el cuerpo y están indicados para todo tipo de pieles, incluso aquellas más sensibles, ya que evidentemente se han testado dermatológicamente. ¡Ah! Y no contienen ni parabenos ni conservantes, así que son totalmente inocuos y seguros.
¿La diferencia entre ellos? Encontrarás la respuesta en nuestro post “Comparamos el Bio-Oil de siempre con el nuevo Bio-Oil Gel para piel seca”, pero antes de elegir el que mejor se ajuste a tus necesidades, te adelantamos lo siguiente:
- Bio-Oil Aceite para el cuidado de la piel
Además de proteger e hidratar, debes saber que nuestro clásico de siempre está especialmente desarrollado para mejorar notablemente el aspecto de la dermis en alteraciones como: estrías, manchas o cicatrices, tal y como lo avalan sus ensayos clínicos y los más de 400 premios internacionales recibidos.
Otro aspecto que puede hacer decantar la balanza es la textura cosmética, sobre todo si practicas natación o cualquier otro deporte, ya que más que nunca buscas la mayor comodidad posible. En este sentido, reiteramos el hecho que nuestros productos están diseñados bajo la premisa “fácil aplicación y absorción”, por lo que cualquiera de ellos puede satisfacerte. Así que, únicamente dependerá de tus preferencias. Bio-Oil Aceite para el cuidado de la piel es un aceite ligero que, gracias al innovador componente PurCellin Oil™, resulta un gran aliado tras finalizar tus rutinas deportivas, porque se absorbe en muy poco tiempo.
- Bio-Oil Gel para piel seca
Está indicado para tratar las dermis con sequedad, caracterizadas por molestas sensaciones de tirantez, aspereza, descamaciones y picores… Además, nuestro gel ayuda a calmar las afecciones derivadas de las pieles secas (dermatitis atópica, eccemas, ictiosis…). Como su nombre indica, Bio-Oil Gel para piel seca presenta una deliciosa textura en gel, que también favorece que su aplicación sea muy cómoda y que se absorba rápidamente.
Ahora que ya tienes claro cómo afecta el cloro en tu piel y todas las pautas de cuidado que deberías seguir si practicas natación con asiduidad, ¡elige tu producto Bio-Oil ganador para disfrutar de una piel bella y repleta de salud!